Cara Mengecilkan Perut Gendut Secara Alami

Cara Mengecilkan Perut Gendut Secara Alami – Bagi seseorang yang perut nya gendut atau membuncit seiring bertambahnya usia Anda. Seharusnya anda patut bersyukur apabila perut anda membuncit. Karena banyak sekali orang yang menilai bahwa, semakin orang terlihat perutnya gendut atau buncit maka orang itu pasti orang kaya dan sukses, walau aslinya sederhana saja. Asalkan tidak membuncit akibat dari memakan uang haram, uang hasil korupsi memakan uang rakyat yang mana akhir-akhir ini banyak kejadian tersebut di beritakan ditelevisi.

Cara Mengecilkan Perut Gendut Secara Alami

Cara Mengecilkan Perut Gendut Secara Alami

Orang lain beranggapan seperti itu wajar. Karena memang pada umumnya orang yang senang (sukses dan kaya) akan mudah untuk membeli berbagai jenis makanan yang cepat saji direstoran. Kebanyakan orang yang senang, pengen tetap menyenangkan badannya lewat cara meninggalkan berolahraga atau aktivis fisik. Mengapa min gitu? Bagaimana tidak, tabungan mereka menggendut,uang berlimpah, mereka tinggal menggeseknya apapun bisa terbeli.

Hal tersebutlah, bisa termasuk pada faktor utama kenapa perut terus membuncit dan menggemuk. Karena anda mungkin sering menumpukan lemak bahkan anda tidak pernah sama sekali memakai lemak itu untuk dibakar menjadi energi stamina penambah kekuatan tubuh. Dimana kandungan lemak anda pasti tetap bertambah di perut, maka bersamaan dengan bertambahnya rekening anda juga :D.

Ingat hal seperti itu tentu nya tidak akan membuat sehat, karena menurut peneliti kesehatan juga ” Perut Yang Gendut Memperpendek Usia Anda “, kaya nya sih memang benar. Oleh karena itu anda harus segera sadar, mulai sekarang ini anda hentikan kebiasaan buruk menjadi seorang BoSS.

Sekarang mulailah prihatain dengan cara mengkonsumsi makanan yang lebih menyehatkan untuk tubuh. Diringi dengan aktifitas fisik atau olahraga yang secara rutin dan teratur agar lemak dalam tubuh tersalurkan, dan supaya lemak jahat dalam tubuh tidak memenuhi dalam gudang penyimpanan perut anda.

Apabila sekarang sudah merasakan bahwa perut anda semakin menggendut, coba lakukan segera beberapa cara yang alami mengecilkan perut dibawah ini :

  • Berolahraga

Karena dengan anda berolahraga bisa membuat lemak yang menimbun dalam perut bisa terkikis sedikit demi sedikit. Selain hal tersbut, olahrag juga bisa menggerakan cairan dalam perut yang bisa memicu perut anda menjadi membesar dengan mendorongnya untuk keluar lewat jaringan dan bisa masuk pada aliran darah dimana akan diekluarkan menjadi keringat atau di keluarkannya ketika anda buang air kecil. Oleh sebab itu, anda harus rutin dan teratur berolahraga.

  • Hindari Makanan-Makanan Yang Berlemak

Mungkin kebanyak dari anda menyukai makanan yang berlemak seperti junk food. Makanan yang digoreng dan beberapa jenis makanan daging. Mulai dari sekarang, anda harus kurangi makanan dari bahan pengundang lemak jahat atau gemuk.

Gantikan setiap harinya dengan anda memeprbanyak makan sayuran dan buah-buahan. Karena tidak alasan tidak sehat ketika anda mengkonsumsi berbagai macan sayuran setiap harinya. Dengan menyetop mengkonsumsi makanan berlemak tersebut pun, bisa membantu usaha anda untuk mengecilkan perut dengan berolahraga seperti diatas akan semakin cepat proses pengecilannya.

Demikianlah pembahasan artikel kami kali ini mengenai “ Cara Mengecilkan Perut Gendut Secara Alami “ yang mesti anda ketahui, semoga apa yang saya bahas diatas bisa menjadi ilmu wawasan anda semua dalam dunia kesehatan. Terimakasih

Continue reading

Radang Tenggorokan Kini Bisa Di Atasi Dengan Buah Pisang

Radang Tenggorokan Kini Bisa Di Atasi Dengan Buah Pisang

Kita tentu sudah tahu bahwa di dalam  buah buahan terdapat kandungan yang sangat bagus untuk kesehatan. Selain itu buah buahan juga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi setiap harinya. Apalagi bagi yang sedang menderita sakit tentu sangat di anjurkan untuk mengkonsumsi buah  buahan setiap hari, karena dengan mengkonsumsi buah buahan tersebut akan membantu membuat daya tahan tubuh kita menjadi kuat kembali.

Terutama bagi yang sedang mengalami penyakit radang tenggorokan. Penyakit ini tentu sangat mengganggu apalagi di saat makan akan terasa perih. Namun ada solusinya untuk membantu mengatasi radang tenggorokan tersebut dengan menggunakan obat radang tenggorokan yang bisa kita dapatkan di goapotik, atau obat herbal alami.

Baca Juga: Artikel Kesehatan Mengenai Radang Tenggorokan

Timbulnya penyakit radang tenggorokan memang sangat mengganggu terutama pada saat kita menelan makanan, dan berbicara. Namun kita tidak perlu khawatir ada beberapa makanan alami yang dapat kita konsumsi untuk membantu meredakan penyakit radang tenggorokan.

Sakit tenggorokan atau yang biasa disebut radang tenggrokan biasa disebabkan oleh adanya infeksi dan bakteru. Penykit tersebut ditandaai dengan adanya rasa nyeri pada tenggorokan dan beberapa orang bisa sampai merasakan demam.

Penyakit radang tenggorokan tidak hanya selalu bisa diobati dengan menggunakan obat kimia saja, namun dengan mengkonsumsi makanan makanan yang di dalam nya kaya akan gizi serta berkhasiat meredakan radang tenggorokan pun dapat disembuhkan, salah satu nya dengan mengonsumsi buah pisang.

Pisang merupakan salah satu buah yang memiliki rasa lezat dan murah, yang menjadikannya salah satu buah yang sangat populer di dunia.

Pisang ini berasal dati kawasan Asia Tenggara, yang saat ini sudah tumbuh di seluruh dunia dan sangat bervariasi mulai dari warna, bentuk, dan ukurannya. Pisang yang memiliki warna hijau ketika belum matang, dan berwarna kuning setelah matang merupakan salah satu varietas yang paling umum dikonsumsi orang.

Bagi anda yang sudah pernah mengonsumsi pisang disaat terkena sakit radang tenggorokan tentu akan mengetahui alasan utama mengapa pisang sangat direkomendasikan untuk membantu mengobati penyakit radang tenggorokan. Dengan tekstur nya yang lembut sehingga sangat mudah untuk ditelan termasuk untuk orang yang sedang mengalami radang tenggorokan.

Radang Tenggorokan Kini Bisa Di Atasi Dengan Buah Pisang

Ada beberapa kandungan yang terdapat di dalam buah pisang yang berguna untuk membantu mengobati radang tenggorokan, diantaranya: vitamin A, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, vitamin D, kasium, magnesium, zat besi, dan kandungan lainnya yang sangat berkhasiat di dalamnya.

Di dalam buah ini tidak mengandung asam, dan indeks glimek yang ada di dalam nya pun rendah. Kandungan vitamin B, vitamin C, dan kalium yang terdapat di dalam buah pisang akan membantu menyembuhkan anda dari sakit tenggorokan secara mudah dan alami.

Selain untuk membantu mengobati radang tenggorokan, pisang juga mempunyai manfaat lainnya seperti: mengendalikan tekanan darah, menurunkan berat badan, mendorong energi serta meningkatkan stamina, menjaga tulang agar tetap kuat, meningkatkan kesehatan sistem pencernaan, dan lain sebagainya.

Kandungan magnesium serta mangan yang terdapat di dlam buah pisang juga sangat bermanfaat bagi kesehatan pria, karena kandungan kedua zat tersebut dapat membantu tubuh untuk mempertahankan prostat agar tetap sehat.

Demikian artikel mengenai pisang untuk di jadikan obat radang tenggorokan, serta manfaat dan khasiat pisang untuk pengobatan lainnya. Semoga bisa bermanfaat dan bisa menjadikan pisang menjadi salah satu makanan sehari-hari.

Untuk hasil maksimal, selain konsumsi pisang, Anda juga sebaiknya mencari alternatif seperti mengkonsumsi obat radang tenggorokan yang di jual di apotik, agar masalah Anda bisa cepat juga teratasi.

Continue reading

Cuka Apel Untuk Kesehatan Kulit

Cuka apel merupakan gula yang sedang proses dalam makanan untuk diolah menjadi alkohol, pada umumnya alkohol cuka dapat berbagai jenis seperti buah-buhan dan sayur-sayuran. fermentasi ini dimana proses gula yang ada di dalam makanan dipecah belah oleh bakteri atau ragi. Pada tahap pertama gula diubah menjadi alkohol lalu alkohol akan mengalami kelebihan yang menghasilkan cuka.

Macam-macam jenis Cuka Apel

  • Cuka Sari Apel Murni

Cuka apel murni dibuat dengan menggunakan jus, karena tidak menggunakan bahan lain selain buah apel, maka apel ini memiliki citra rasa yang sangat luar biasa.

  • Cuka Sari Apel Beralkohol

Cuka jenis ini bisa digunakan sebagai minuman langsung, karena cuka alkohol ini sangat mahal dijual dan termasuk cuka yang banyak dibeli oleh orang

  • Cuka Sari Apel

Untuk cuka jenis ini yang harus terlebih diencerkan dulu ketika ingin diminum, sedikit menambahkan pemanis seperti madu. Produk ini digolongkan sebagai minuman yang sangat ringan.

  • Cuka Apel Hitam

Cuka hitam ini sangat kaya dengan asam amino dan vitamin maupun mineral, sangat mudah diminum, cuka ini mempunyai citra rasa yang sangat kental dan dinetralkan oleh apel.

Kandungan Nutrisi  Cuka  Apel

  • Zat Asam
  • Asam Glukoronat
  • Asam Asetat (asam etanoat atau asam cuka)
  • Asam Laktat
  • Asam Maltat
  • Meniral
  • Magnesium
  • Kalium
  • Kalsium
  • Fosfos
  • Vitamin A
  • Vitamin B1 (Tiamin)
  • Vitamin B2 (Riboflavin)
  • Asam Folat
  • Vitamin C
  • Serar
  • Asam Amino
  • Fitokimia

Manfaat Cuka  Apel  Untuk kesehatan

  • Mengurangi Bintik-Bintik Yang Muncul Akibat Penuaan

Cuka apel ini sangat baik untuk digunakan sebagai bahan kecantikan, karena senyawa dapat membantu menghilangkan kulit mati maupun mendorong pembentukan sel kulit baru. Sehingga bekas jerawat pun akan menghilang dengan perlahan-lahan.

  • Mengatasi Jerawat

Cuka apel telah diketahui memiliki kandungan asam malat yang berfungsi  sebagai antibakteri serta anti jamur, manfaatnya dapat menghilangkan kotoran pada kulit, kulit berminyak, serta bakteri  yang penyebabkan jerawat.

  • Pereda Kulit Terbakar Matahari

Manfaat cuka apel ini sebagai mencegah kulit yang terbakar, selain itu, cuka apel ini juga dapat mendinginkan kulit yang telah terbakar dari matahari. terutama di selangkangan yang disebabkan oleh jamur atau bakteri, sehingga mampu memperbaiki sel-sel yang rusak menjadi sehat dan ceras kembali. Jadi, Jika anda mengalami masalah penyakit kulit, terutama di selangkangan. Selain mencoba tips di atas menggunakan cuka apel, anda juga bisa mencoba dengan obat jamur di selangkangan. obat ini sudah terkenal dan terpercaya khasiatnya, hanya ada di indonesia.

Baca Juga : Tips Merawat Kulit Tubuh

  • Mengatasi Gigitan Serangga

Asam cuka apl ini sangat membantu untuk menghilangkan rasa gatal karena gigitan serangan, sedangkan khasiatnya dapat membantu proses penyembuhan kulit anda.

  • Mengecilkan Pori-Pori

Cuka apel ini memiliki kandungan apha hydroxy alami yang mampu mendorong pembentukan sel kulit yang baru dan mencerahkan kulit wajah. Tidak hanya itu saja cuka apel ini dapat mengecilkan por-pori kulit sehingga kulit menjadi halus.

  • Menghilangkan Racun Dari Kulit Wajah

Cuka apel ini dapat membersihkan kulit wajah dan membuang racun yang akan penyebabkan kulit kusam. karena kandungan beta karoten yang ada dalam cuka dapat membantu mencegah kerusakan kulit.

  • Mencegah Kerutan

Cuka apel mempunyai kadnungan asam yang memberikan manfaat untuk mengatasi  garis garis yang muncul di wajah anda, sehingga kamu akan tampil lebih muda dan mempesona serta memikat.

Continue reading

Cara Mengobati Miom Dengan Kunyit Putih

Cara Mengobati Miom Dengan Kunyit Putih

Cara mengobati miom dengan kunyit putih merupakan cara pengobatan tradisional yang mudah dilakukan dan sudah banyak yang melakukannya. Kunyit putih ini merupakan tanaman umbi yang berbuah tahunan, dengan rimpang bulat dan berwarna putih. Kunyit putih ini merupakan tanaman obat yang mempunyai banyak manfaat, sehingga sudah ribuan tahun lalu kunyit putih sudah digunakan sebagai alternatif pengobatan tradisional. Kunyit putih juga dapat dijadikan sebagai obat penghilang miom yang mampu mengatasi dan menyembuhkan miom dengan baik.

Manfaat Kunyit Putih Untuk Mengobati Miom

Cara Mengobati Miom Dengan Kunyit Putih

Kunyit atau kunir merupakan sala satu tanaman rempah yang dapat dijadikan sebagai obat, kunyit putih ini asli berasal dari wilayah Asia Tenggara. Kunyit putih ini merupakan sala satu tanaman obat dapat membantu mengobati berbagai jenis penyakit serius seperti penyakit miom. Mengapa miom tergolong penyakit serius ? Miom merupakan suatu penyakit yang dapat membahayakan penderitanya, jika miom tidak segera mendapatkan pengobatan akan menimbulkan rasa sakit pada yang luar biasa yang akan di alami penderitanya. Bukan hanya itu saja, penderita miom juga akan mengalami kesulitan untuk mempunyai keturunan.

Kandungan Kunyit Putih

Manfaat kunyit putih yang dapat dijadikan sebagai obat penghilang miom, dihasilkan dari kandungan alaminya yang memiliki khasiat luar biasa yang sangat baik untuk dijadikan sebagai cara mengobati miom dengan kunyit putih.

Berikut ini kandungan alami yang terdapat kunyit putih :

  • kurkumin
  • bosdesmetoksikurkumin
  • desmetoksikurkumin
  • keton sesquiterpen
  • tumeron
  • tumein
  • sabinen
  • felander
  • borneol
  • lemak
  • karbohidrat
  • protein,
  • Vitamin C
  • mineral
  • minyak atsiri
  • pati,
  • Serat alami
  • zat besi
  • kalsium
  • fosfor.

Semua kandungan diatas, membuat banyak orang memanfaatkan kunyit putih sebagai alternatif pengobatan herbal dalam mengobati berbagai penyakit. Sala satunya, Kunyit Putih dijadikan sebagai cara mengobati miom.

Cara Mengobati Miom Dengan Kunyit Putih

Cara mengobati miom dengan kunyit putih sangatlah mudah, untuk mengambil khasiat kandungan kunyit putih sebagai obat miom, anda tentunya harus mengolahnya terlebih dahulu. Dalam mengolah kunyit putih sebagai obat miom anda dapat melakukan beberapa cara, disini kita akan membahas cara mengobati miom dengan kunyit putih menggunakan cara pengolahan yang sederhana yang mudah anda lakukan.

Berikut ini cara mengolah kunyit putih sebagai obat miom :

Bahan yang harus di siapkan :

  • 1 Sendok teh kunyit yang sudah diparut atau dibubukkan
  • Sediakan 4 Gelas air
  • Lemon/madu untuk ditambahkan pada akhir pengolahan

Cara mengolahnya :

  • Rebus 4 gelas air yang sudah disiapkan sampai mendidih
  • Kemudian masukan 1 sendok teh kunyit kedalam air mendidih
  • Biarkan air kunyit tersebut mendidih selama 10 menit dalam keadaan api yang kecil
  • Setelah selesai, saring dan tuangkan air kunyit tersebut pada sebuah wadah/gelas
  • Kemudian tuangkan lemon/madu (sesuai selera) kedalam air rebusan kunyit yang sudah siap
  • Setelah siap, anda dapat meminumnya.

Itulah cara mengobati miom dengan kunyit putih beserta dengan cara mengolahnya. Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat menjadi jalan kesembuhan anda dari penyakit miom yang selama ini anda alami.

Anda juga dapat mengetahui manfaat kunyit lainnya dalam artikel ini : Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan

Baca Juga :

Continue reading

Fakta Unik Sering Kentut Bagus untuk Kesehatan

Fakta Unik Sering Kentut Bagus untuk Kesehatan – Pernahkah menghitung berapa kali anda kentut atau buang angin dalam sehari? Kentut merupakan sebuah indikasi bahwa seseorang sehat meskipun suara juga baunya sangat mengganggu.

Kita tahu buang angin ini suatu fungsi yang bisa kita bilang cukup memalukan, namun kentut yang berbau busuk sekalipun adalah tanda bahwa sistem pencernaan bekerja dengan baik.

Kenapa manusia buang angin atau kentut?

Pada saat makan, minum, menelan air liur, berbicara dan bernapas kitu pun menelan udara. Yang mana udara yang tertelan berkumpul dalam usus yang terdiri dari nitrogen serta oksigen.

Disaat mencerna makanan tubuh pasalnya akan melepas gas yang di produksi oleh bakteri di dalam usus.Sebuah bakteri ini menghasilkan gas ketika mereka memecah gula serta pati yang tak dapat dicerna dengan mudah oleh tubuh.

Baca Juga: Labu Untuk Kesehatan

Dalam kasus ini pula, bakteri menghasilkan metana juga hidrogen. Maka itu sebabnya mengapa kentut merupakan gas yang mudah terbakat dan menyebabkan pembakaran di anus, rektum dan bokong anda.

Kita ketahui pembuangan gas kentut biasa dilakukan lewat bersendawa atau buang angin akibat perut kembung. Dalam setiap hari sekitar 7-10 liter gas yang masuk dalam usus, namun hanya 1,9 liter yang dikeluarkan melalui kentut dan dicicil 15-20 kali dalam sehari. Dan berikut ini beberapa faktara unik kentut yang harus anda ketahui.

  1. Seseorang yang masih hidup sudah pasti akan kentut. Dimana orang yang sehat rata-rata akan kentut sebanyak 14 kali dalam sehari.
  2. Diakui atau tidak, wanita lebih jarang kentut itu lantaran sering menahannya atau diam-diam dilakukan ketika sendirian.
  3. Kentut yang tidak kunjung keluar umumnya dapat menjadi pemicu perut kembung sehingga merasa berat juga kurang nyaman. Namun saat anda melepaskannya maka cenderung merasa bebas dan nyaman.
  4. Kentut berbau busuk sekalipun dapat menjadi suatu indikasi yang jauh lebih serius. Apabila gas bertahan selama berhari-hari bisa menjadi tanda alergi makanan, terlebih masalah serius seperti kanker usus besar.
  5. Orang yang cenderung sering kentut lantaran sering mengonsumsi makanan sehat tertentu, salah satunya kol dan kubis.
  6. Sebuah manfaat besar dari kentut adalah memberikan bantuan dorongan hati. Hal ini tentu akan meningkatkan mood Anda secara signifikan.
  7. Dalam kasus lainnya, terlalu banyak kentut bisa menjadi suatu indikasi bahwa anda makan terlalu banyak. Untuk itu, mungkin anda bisa mengurangi konsumsi gula.

Nah, bagi anda yang saat ini sering kentut tidak perlu merasa khawatir. Karena buang angin merupakan bagian alami dari kehidupan sehari-hari. Demikian pembahasan mengenai kesehatan kali ini dan tunggu juga informasi-informasi kesehatan lainnya. Jangan lupa share

Continue reading